DIETA COM A FARINHA DE MARACUJÁ

Em Janeiro descobri que a farinha de maracujá poderia me ajudar sair dos insistentes 64 quilos, já fazia dois meses que não conseguia diminuir o meu peso. Comprei uma revista que falava da farinha, achei super fácil a dieta e não foi difícil encontrar a farinha. E depois que passei a tomá-la, consegui eliminar 4 quilos.
Vai aqui então outra dieta para vocês:

café da manhã:
1 copo de vitamina de banana com farinha de maracujá
depois de uma hora
1 pão francês sem miolo
1 fatia de peito de peru

Almoço
2 colh.(sopa) de arroz
1 concha média de feijão
1 sobre coxa de frango grelhado
salada de pepino e tomate à vontade

Lanche da tarde
1 copo de limonada com adoçante
4 biscoitos de água e sal

Jantar
1 prato de sopa de repolho, cenoura, chuchu, batata, beterraba e frango
1 pão francês sem o miolo

Ceia
1 copo de vitamina de banana com farinha de maracujá

VITAMINA DE MARACUJÁ
1 copo de leite desnatado frio
1 col.(sobremesa) de farinha de maracujá
1 banana pequena
adoçante a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogénea.
Consuma em seguida.
Rende um copo