HIDRATE-SE SEMPRE!
Durante a dieta, invista pesado na ingestão de líquidos.A água garante bom funcionamento do nosso organismo e também é essencial para eliminar, de maneira efetiva, as toxínas do corpo. Além de consumir, no mínimo, dois litros de água, tome chás à vontade o dia todo. Caso não consiga beber puro, use adoçante, incorpore o hábito ao seu dia a dia e logo notará a diferença.
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